Mặt bạn hay bị phù, tròn vo dù không béo? Nguyên nhân chính là cơ thể giữ nước để pha loãng natri và độc tố trong máu. Dùng đúng trái cây giàu kali, enzyme tiêu hóa và chất chống oxy hóa sẽ giúp thận thải nước thừa, làm sạch cơ thể và lộ rõ xương gò má, hàm trong vài ngày.
Dưới đây là 9 loại trái cây “thần thánh” cho việc này:
1. Dứa (Pineapple) Chứa rất nhiều bromelain tự nhiên. Phân hủy protein xấu, giảm sưng phù mặt nhanh chóng.
2. Đu đủ (Papaya) Giàu papain – enzyme mạnh giúp tiêu hóa tốt hơn, loại bỏ độc tố nhanh.
3. Dưa hấu (Watermelon) Gần như là nước tinh khiết. Làm sạch thận, đẩy nước thừa ra ngoài.
4. Dưa lưới / Dưa vàng (Melon) Cung cấp lượng kali dồi dào, cân bằng natri, làm xẹp toàn bộ khuôn mặt.
5. Blueberry (việt quất đen) Chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ tế bào, làm sắc nét đường hàm nhanh.
6. Dưa leo (Cucumber) Cấp nước sâu cho tế bào, loại bỏ nước thừa và làm săn chắc da.
7. Chanh (Lemon) Kiềm hóa cơ thể nhanh, thanh lọc gan, cải thiện tone da mặt.
8. Dâu tây (Strawberries) Giàu vitamin C, kích thích sản sinh collagen mạnh, giảm viêm rõ rệt.
9. Nho đen (Black grapes) Cung cấp resveratrol tinh khiết, làm sạch máu, cải thiện tổng thể ngoại hình.
